學習主題建議:
學習主題最好是您跟家人所面臨到的生活問題
範例一: 當我們同在一起
這項活動能幫助您找到全家人一起喜歡做的事。

給每位家人一張「你喜歡做什麼事?」的表格(請見下載專區)

請他們圈出所有他們喜歡做的事

把全家人共同喜歡做的事列出來，做為下次規畫家庭之夜或家庭活動的參考。

範例二: 感恩
這項活動可以幫助您的家人，學習互相尊重和彼此表達感謝的重要。

每位家人準備一張空白紙和一支筆，請家人寫下一位家人的名字，還有表達對這位家人的感謝(要說明理由喔)

請每位家人分享他所寫的內容

問被提到的家人聽到別人感謝時的感受

反問:如果說出來的話是批評、抱怨，他們會有什麼不同的感覺?

結論:要常常對家人說請、謝謝、對不起，這樣家人會更快樂

範例三: 不可或缺的東西
您可透過此項活動向家人強調，家人關係的重要性和價值觀

問家人:「除了空氣、水和太陽外，還有什麼東西是沒有就會很難活下去的?」

將每個人的答案都寫在白板或海報上

也可以問:「什麼會幫助你度困難?」「什麼讓你很開心?」

不要批評家人的答案，將所有答案列出後，請家人輪流將沒有也可以活下去的項目劃掉，並解釋他為何要刪掉這些項目。

這個過程可探討您們家庭的價值觀及優先順序。如果「家人」是保留的最後一項。討論為什麼「家人」的重要性勝過其他事務?

引導家人下決心要努力維繫家人之間的情感，並承諾要重視家庭之夜的時間。