1.什麼是家庭之夜:
家庭之夜是每週特別保留一個時段給家人，讓你們在可以一起分享感覺、學習成長….在這段時間裡，可以一起討論家庭事務、學習一個主題、玩遊戲和吃點心，或是做全家人一起喜歡的活動。
2. 如何舉行家庭之夜:
(1).首先，先跟家人一起討論，全家一週間都可以的一個時段，做為固定的家庭之夜時間。
(2).之後，全家人都要重視這段家人相聚的時間，儘量排開其他事務把這段時間保留給親愛的家人。
(3).家庭之夜可大約1小時，但是您的孩子如果還小，那麼10分鐘也可以，有的家庭即使很忙碌，也會盡可能撥出30分鐘給家人，另外，有的家庭會在晚餐後，或是從晚餐就開始….您可依照您家庭的情況來調整。
- 家庭之夜的5個步驟:
[音樂歌曲]:不管家人的歌聲如何，唱或聽一首好聽的音樂，都會讓家人紓解一天的壓力，準備好與家人共享歡樂時光
[家庭事務]:可以討論家事分工、了解家人在未來一週的行程表、安排家庭活動、或規劃家庭之夜要做甚麼。
[學習主題]:可以教導家規、家庭生活技能和觀念、不需要正式的課程，有時傾聽孩子學校的問題，爸媽可以及時提供支持、關心，教導孩子解決問題的方法或是導正孩子錯誤的觀念….
[遊戲活動]:這是家庭之夜最有趣的部分，您可與家人一起玩遊戲，若是您不知道如何與孩子玩遊戲，可以問問您的孩子想要玩什麼，或是請他們帶家人玩遊戲。
[點心]:好吃的食物是最能安慰人心的，一定要在家庭之夜準備家人愛吃的食物，這樣會讓家人很期待家庭之夜的到來，您也可以跟家人一起製作家庭之夜的點心。
*小叮嚀:如果時間太短或是家人都很忙，可以調整家庭之夜內容:如…只有安排家庭事務，或是吃吃點心聊聊天，只要全家人聚在一起開開心心即可。